这项研究将正常休息的人和通宵熬夜的人进行对照

这项研究将正常休息的人和通宵熬夜的人进行对照

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近日

人力资源社会保障部办公厅

印发《关于2024年度专业技术人员

职业资格考试工作计划及有关事项的通知》

大家关心的

考试时间表定了!

快收藏好!

证券期货基金业从业人员资格各次考试地点不同,精算师两次考试科目不同,具体安排以相关行业协会考试公告为准。

如遇特殊情况需要变更考试日期的,将提前另行通知。

国家职业资格考试实行统一大纲、统一命题、统一组织,要引导符合条件的专业技术人员通过正规渠道报名,切勿轻信虚假宣传。

积极推行考试报名证明事项告知承诺制,对虚假承诺行为和违纪违规行为加大惩处力度。

国家未指定任何培训机构开展职业资格考试培训工作,对不法培训机构打着“保过”幌子,招摇撞骗或组织实施作弊的,要依法追究责任。

祝福每一位奋斗者

加油呀!

归家的路途上

车站内、车厢里

全是活力满满的大学生

大家的友善和活力

也让路途多了几分温暖与欢乐

车厢秒变“影院”现场

近日

在一节火车车厢里

出现了下面的“名场面”

引起网友热议

↓↓↓

由于车上没有信号

大学生在平板上提前下载好电影

准备路上慢慢看

起初

他发现后面的大叔在看

便调整方向和大叔一起看

没想到……

后来越来越多人加入了

于是

车厢爆改电影院

男女老少扎堆看

网友感叹

有种回到小时候的感觉

这种氛围真的好和谐好温馨~

虽然都是陌生人

但是和陌生人分享快乐

感觉回家路上都是温暖的记忆

看我们大学生大显“伸”手!

回家路漫漫

怎能少了大学生的“整活儿”行动呢?

要说高铁推销员的捧场王是谁?

那肯定是大学生啦~

只要有推销员过来推销零食试吃

大学生应该是伸手伸得最积极的

既然拿了人家的零食

咱们大学生也主打一个“有求必应”

推销员要求把美颜开到最大

好嘞~满足你!

不仅向推销员要零食

甚至还有大学生

伸手向前排的小孩哥要糖吃

小孩哥毫不犹豫地把糖递了过来

孩子妈妈:“你要这样拿着给姐姐”

真的超级有爱!

大学生:嘿嘿有糖吃啦

和大学生同一车厢?你就安心吧~

别看大学生整起活儿来看起来不靠谱

出门在外

大学生可是十分有素质的

前几天

就有这样一个热搜

大家都在讨论在高铁上遇到的大学生

总结成几个字

就是“有素质又靠谱”

大学生真是把高素质刻在了DNA里

车站排队

总有一种莫名的“秩序感”

一旦有人开头

后面的人都会排队照做

整齐的队伍由此形成

一节车厢

只要有大学生在

“谢谢”“你好”“不好意思”

这样的声音不绝于耳

网友们表示

可以很快地从人群中找到大学生

当你身边坐着一位大学生时

你可以放一百个心

因为

大学生会帮你照看好东西

甚至还会跟你分享好东西

零食、耳机、充电器等等

(大学生满脸写着:我值得信任~)

#今日话题#

小伙伴们回家路上有没有

遇到好玩的事情呢

留言区一起分享吧

我们生活中经常要面临各种决策:购物车里的东西买不买?明早吃包子还是油条……都可能要纠结一番。

需要决策的事情很多,但人并不总是理性的。情绪、认知偏差、社会压力、时间限制以及各种客观因素都会影响决策的理性程度。

个人的身体状态也是影响理性的重要因素。最近一项研究就揭示,睡眠不足会增加决策的风险。

这项研究将正常休息的人和通宵熬夜的人进行对照,结果发现:急性睡眠不足会损害大脑与行为之间的关联,减弱大脑对决策结果的反应。

睡眠不足可能使我们更难判断决策的风险和后果,从而更容易作出错误决策。

当然,这并不是人们第一次注意到睡眠和决策的关系。截至目前,已经有相当多的文献从多个角度探寻睡眠不足对人决策能力的影响。

每次主动或者被动熬夜过后,大家多少都出现过疲惫、反应变慢、情绪异常等情况,有些人还有头晕、头痛、心慌、胸前区闷痛等生理不适。

既往的科学研究中,睡眠对认知功能、记忆水平、情绪健康、内分泌水平、代谢功能以及各种疾病的影响的相关性研究也是浩如烟海。

具体到认知层面,过去的研究发现,睡眠不足会增加人的冒险倾向。

通过改变大脑某些区域的活动和多巴胺的分泌情况,缺乏睡眠会让大脑对风险的判断发生误差。

人们可能会对奖励的概率和价值过于乐观,却低估了可能面临的风险和损失。

睡眠不足让大脑中与奖励相关的区域对奖励的反应变得过度强烈。这意味着即使是较小的奖励,也会被过度放大,使人们对它们过于感兴趣。

这就是为什么熬夜的人总是更渴望炸鸡、烧烤、可乐等高热量的食物并很容易摄入过量,却很少突然馋鸡胸肉和西兰花。

睡眠不足还会影响大脑中负责认知控制的区域,这会导致人们在分析具体问题时反应抑制能力降低,更容易受外界环境干扰而分散注意力,难以集中精力完成复杂的思考。

人们还会因为难以抑制冲动行为,而在不经过充分思考和评估的情况下更频繁地作出仓促的决定。

这也是为什么很多人的冲动购物,更容易发生在深夜的被窝里。

除了奖励机制、风险评估、自控能力、专注度这些“理性”的维度,熬夜或睡眠不足还会通过情绪这一“感性”特征影响人决策的合理性。

睡眠不足会通过影响人脑的杏仁核而放大对负面情绪刺激的反应,人们可能会错误估计他人的不友好程度,而给出过于激烈的反应。

熬夜还会显著增加人的焦虑程度,让人更容易出现情绪波动、攻击性或者抑郁倾向。

这些变化不只会损伤人的情绪健康和社交能力,还会在人们处理日常事务和进行未来规划时,降低人们判断的准确度,诱导人们在压力之下做出不理性的决策。

睡眠不足既影响人的理性思维

又影响人的感性体验

所以不仅不要在情绪上头

或者时间仓促的情形下

也最好不要在熬夜

或者睡眠不足的时刻

进行重要决策

无论如何,睡饱再说

来源:学校共青团 三秦青年 重庆共青团主编:么土土 | 编辑:靖涵精彩热文免费通行9天!过了腊八就是年!寒假回家收货地址却在...唐山公开招聘!多所高校官宣对外开放!羽绒服抽查质量不合格?事关假期回家!以为进口结果是家门口!自动续费关了还扣?

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